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Inclinazione laterale con disco (presa a pinza)
Inclinazione laterale con disco (presa a pinza)
Principiante
1
In piedi, schiena dritta, tieni il disco al fianco.
2
Mantieni i fianchi e le spalle rivolti in avanti, piegati lentamente da un lato
3
Torna in posizione eretta.
4
Cambia mano e ripeti
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Come eseguire la flessione laterale con disco in presa a pinza
Come Eseguire Una Flessione Laterale Con Disco Preso A Pinza
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Esercizio con disco per principianti
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Guida Esercizio Inclinazione laterale con disco (presa a pinza) - Allenamento Avambracci | MuscleWiki
