Удержание «Супермен» с диском

: Держите блин обеими руками.
: Оторвите руки и ноги от пола и удерживайте положение.

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: Средний
Forza: Удерживайте
Prese: Нейтральный
Meccanico: Изоляция

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode