MuscleWiki Logo

Скользящая мобилизация лучевого нерва (сидя)

Из сидячего положения отведите руку в сторону, ладонью назад.
Согните запястье одновременно с наклоном головы к вытянутой руке.
Отведите голову от вытянутой руки, одновременно разгибая запястье.