- PrimarioSecondarioTerziario
- Difficoltà
- Principiante
- Forza
- Empuje
- Prese
- Ninguno
- Meccanico
- Aislamiento
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

- Realiza rotaciones externas e internas del hombro para movilizar la articulación durante el movimiento específico.


