MuscleWiki
Generatore
Cerca
Accesso
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Glutei
/
Camminate Laterali con Elastico
Camminate Laterali con Elastico
Principiante
1
Posiziona l'elastico appena sotto o appena sopra le ginocchia.
2
Portati in posizione di squat a 1/4.
3
Esegui passi laterali senza lasciare gioco nell'elastico, mantenendo la tensione.
Butt Exercise
Gluteus Medius Exercise
Glute Exercise
Band
Band Exercise
Glutes Exercise
Resistance Band Exercises
Gender Selector
Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Principiante
Forza
Spingi
Prese
Nessuno
Meccanico
Isolamento
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
🇮🇹
