Vitruvian Тяга одной рукой

: Встаньте в шаговую стойку и наклонитесь вперёд из бедер.
: Возьмите одну из ручек и подтяните локоть к потолку.

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: Новичок
Forza: Тяга
Prese: Нейтральный
Meccanico: Базовое

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode

Guida Esercizio Vitruvian Тяга одной рукой - Allenamento Широчайшие мышцы спины | MuscleWiki