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Inclinaciones laterales del cuello de pie
Inclinaciones laterales del cuello de pie
Principiante
1
Lleva los hombros hacia atrás y lejos de las orejas y endereza la espalda.
2
Inclina la cabeza hacia un lado (acerca la oreja al hombro) sin elevar el hombro ni inclinar la columna hacia ese lado.
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Principiante
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