Rozciąganie Kapturów Wariant Trzeci

: Stań prosto, stopy rozstawione na szerokość barków.
: Pochyl głowę do przodu, przyciągnij podbródek do klatki piersiowej.
: Poczujesz rozciąganie wzdłuż szyi.

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: Początkujący
Prese: Brak

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode