MuscleWiki Logo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Новичок
Prese
Нет

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
Наклоните голову вперёд, прижав подбородок к груди.
Вы почувствуете растяжение в шее.
Guida Esercizio Растяжка трапеций — вариант три - Allenamento Трапеции | MuscleWiki