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Allungamento dei trapezi - Variante Tre
Allungamento dei trapezi - Variante Tre
Principiante
1
Stai in piedi con la schiena dritta e i piedi alla larghezza delle spalle.
2
Inclina la testa in avanti, portando il mento al petto.
3
Sentirai l'allungamento lungo il collo.
Come eseguire l'allungamento del trapezio - variante tre
Traps Exercise
Fitness Stretch
Esercizio di stretching per principianti
Trapezius Exercise
Come Eseguire Un Allungamento Dei Trapezi - Variante Tre
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Principiante
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Nessuno
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