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Allungamento Dei Trapezi Variante Due
Allungamento Dei Trapezi Variante Due
Principiante
1
In piedi, con i piedi alla larghezza delle spalle.
2
Mantieni il petto rivolto in avanti, gira la testa di 90 degrees verso sinistra. Poi torna al punto centrale.
3
Ripeti, girando la testa dall'altro lato.
Come eseguire l'allungamento dei trapezi — Variante Due
Traps Exercise
Fitness Stretch
Come eseguire lo stretch del trapezio — variante due
esercizio di stretching per principianti
Trapezius Exercise
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Principiante
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Nessuno
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