- PrimarioSecondarioTerziario
- Difficoltà
- Débutant
- Forza
- Pousser
- Prese
- En prise haute
- Meccanico
- Exercice d'isolation
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
- Tenez les deux sangles TRX et penchez-vous vers l'avant. Les sangles doivent passer sur chaque épaule.
- Maintiens les coudes près du corps, puis fléchis et tends-les.