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TRX Estensione tricipiti
TRX Estensione tricipiti
Principiante
1
Tieni le due cinghie TRX e inclinati in avanti. Le cinghie devono trovarsi sopra ciascuna spalla.
2
Tieni i gomiti vicino al corpo, poi fletti ed estendi i gomiti.
tricipiti
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Come eseguire l'estensione dei tricipiti con TRX
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