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TRX Affondo Bulgaro
TRX Affondo Bulgaro
Principiante
1
Afferra le due cinghie TRX e allontanati finché non sono tese. Assumi una posizione sfalsata.
2
Porta il ginocchio posteriore a terra e toccalo delicatamente.
3
Usa le braccia e il TRX per tornare alla posizione di partenza.
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Guida Esercizio TRX Affondo Bulgaro - Allenamento Glutei | MuscleWiki
