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Angeli alla parete

In piedi con la schiena appoggiata al muro e le braccia piegate a 90° lungo i fianchi.
Solleva lentamente le braccia sopra la testa, mantenendo i gomiti e i polsi a contatto con il muro.
Abbassa le braccia fino alla posizione iniziale, mantenendo il contatto col muro per tutto il movimento.