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Avambracci
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Tenuta in ginocchio per gli estensori del polso
Tenuta in ginocchio per gli estensori del polso
Principiante
1
Appoggia l'avambraccio su una panca.
2
Tieni un manubrio con il polso in posizione neutra e il palmo rivolto verso il basso.
Forearms Exercise
Forearm Exercise
Wrist Extensors Exercise
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Difficoltà
Principiante
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