Routine Avanzata Per Il Petto Basata Su Evidenze Scientifiche
Realizzato in collaborazione con HeadlinesOverSidelines.com. Esegui l'Allenamento 1 il lunedì, l'Allenamento 2 il mercoledì e l'Allenamento 3 il venerdì.
Avanzato3 days / week5–10 min
Your 3-day plan
Day 1 · Allenamento petto avanzato basato sulla scienza - 1
1 exercise · About 10 min
Muscles trained
PrimarySecondary
Attrezzatura
- Manubri
Muscles trained
PrimarySecondary
Attrezzatura
- Manubri