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バンド ロー→ハイ パロフプレス ウッドチョッパー

低い位置に固定したバンドに対して横向きに立ち、両手でハンドルを胸の前に持ちます。
腕を前方へまっすぐ押し出し、体幹を回旋させながらバンドを斜め上方向へ引きます。
中央に戻り、コントロールしながら手を胸元に戻します。