Przyciąganie taśmy jednorącz

: Przymocuj taśmę do wysokiego punktu. Przyjmij pozycję siedzącą.
: Chwyć pętlę taśmy i przyciągnij ramię do boku.

男性

主要 補助 第三
難易度: Początkujący
フォース: Przyciągaj
グリップ: Neutralny
メカニック: Wielostawowe

どこでもワークアウトをシンプルに

MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス

musclewiki_qrcode

どこでもワークアウトをシンプルに

MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス

musclewiki_qrcode