MuscleWiki
ジェネレーター
検索
ログイン
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Dorsali
/
Trazione con elastico a un braccio
Trazione con elastico a un braccio
Principiante
1
Fissa l'elastico a un punto alto. Siediti.
2
Afferra l'anello dell'elastico e avvicina la parte superiore del braccio al fianco.
Lats Exercise
Band
Band Exercise
Resistance Band Exercises
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Principiante
フォース
Tira
グリップ
Neutro
メカニック
Multiarticolare
どこでもワークアウトをシンプルに
MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス
App Store
Google Play
どこでもワークアウトをシンプルに
MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス
App Store
Google Play
🇯🇵
