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Prensa de pecho de pie con banda
Prensa de pecho de pie con banda
Principiante
1
Coloca la banda alrededor de la espalda. Sujeta los dos lazos finales, uno en cada mano.
2
Extiende la articulación del hombro y del codo cruzando el cuerpo hasta que el brazo quede totalmente estirado.
Pecs
Pec Exercise
Resistance Band Exercises
Band Exercise
Band
Chest Exercise
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Principiante
フォース
Empuje
メカニック
Ejercicio compuesto
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