バンド三頭筋キックバック

: バンドを安定した固定点に取り付ける。
: ヒップヒンジで前傾する。肘を伸ばし、曲げる。

男性

主要 補助 第三
難易度: 初心者
フォース: プッシュ
メカニック: アイソレーション

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バンド三頭筋キックバックエクササイズガイド - 上腕三頭筋ワークアウト | MuscleWiki