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Drag curl à la barre
Intermédiaire
1
Prenez la barre en prise supination.
2
Tire les coudes tout droit en arrière et laisse la barre glisser le long de ton torse (ou tout près).
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Intermédiaire
フォース
Tracter
グリップ
En prise inversée
メカニック
Exercice d'isolation
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