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Extensión de tríceps con barra por encima de la cabeza

Ten cuidado al colocar la barra por encima de la cabeza. Empuja los codos hacia delante manteniéndolos pegados al cuerpo.
Busca una sensación de estiramiento en tus tríceps. Extiende los codos hasta que tus puños apunten al techo.
Extensión de tríceps con barra por encima de la cabezaエクササイズガイド - Trícepsワークアウト | MuscleWiki