バーベル・トライセプス・ギロチンプレス

: バーベルをラックから外す。肘を曲げてバーベルを下ろし始める。
: バーベルを首の後ろまで下ろし、肘を伸ばして元の位置に戻す。

男性

主要 補助 第三
難易度: 中級
フォース: プッシュ
グリップ: 順手
メカニック: アイソレーション

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バーベル・トライセプス・ギロチンプレスエクササイズガイド - 上腕三頭筋ワークアウト | MuscleWiki