ジェネレーター
今すぐ試してみる
検索
Open user menu
Open search
Open sidebar
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Intermediate
フォース
Push
グリップ
Overhand
メカニック
Isolation
どこでもワークアウトをシンプルに
MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス
App Store
Google Play
どこでもワークアウトをシンプルに
MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス
App Store
Google Play
Barbell Tricep Guillotine Press
Intermediate
1
Unrack the barbell. Break at the elbows and begin lowering the barbell.
2
Lower the barbell to your neck before extending your elbows back to the starting position.
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Intermediate
フォース
Push
グリップ
Overhand
メカニック
Isolation
どこでもワークアウトをシンプルに
MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス
App Store
Google Play
どこでもワークアウトをシンプルに
MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス
App Store
Google Play
Barbell Tricep Guillotine Pressエクササイズガイド - Tricepsワークアウト | MuscleWiki