Remada Invertida em Pé com Peso Corporal

: Segure o batente da porta ou um rack e posicione os pés perto dele.
: Comece com os cotovelos estendidos, reme o corpo em direção às mãos.
: Retorne à posição inicial, com os braços totalmente estendidos. Repita.

男性

主要 補助 第三
難易度: Iniciante
フォース: Puxe
グリップ: Neutro
メカニック: Composto

どこでもワークアウトをシンプルに

MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス

musclewiki_qrcode

どこでもワークアウトをシンプルに

MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス

musclewiki_qrcode