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Bosu Ball Calf Raise
Bosu Ball Calf Raise
Beginner
1
Stand on Bosu with feet hip-width apart.
2
Rise up on toes, squeezing calves.
3
Lower heels back down to complete one rep.
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Bosu Ball Calf Raiseエクササイズガイド - Calvesワークアウト | MuscleWiki
