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Flexión asimétrica en Bosu Ball
Flexión asimétrica en Bosu Ball
Intermedio
1
Apoya una mano sobre el Bosu y la otra en el suelo.
2
Baja el pecho hasta el suelo, manteniendo el cuerpo recto.
3
Empuja de nuevo hasta la posición inicial.
Pecs
Cómo hacer una flexión asimétrica
Bosu
Pec Exercise
Chest Exercise
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Intermedio
フォース
Empuje
グリップ
Agarre por encima, Neutral
メカニック
Ejercicio compuesto
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