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Flexão Assimétrica com Bosu Ball

Coloque uma mão no Bosu, a outra no chão.
Abaixe o peito até o chão, mantendo o corpo reto.
Empurre de volta para a posição inicial.
Flexão Assimétrica com Bosu Ballエクササイズガイド - Peitoワークアウト | MuscleWiki