Flexão no Bosu Ball

: Coloque as mãos sobre o Bosu, na largura dos ombros.
: Abaixe o peito até o chão, mantendo o corpo reto.
: Empurre de volta até a posição inicial.

男性

主要 補助 第三
難易度: Intermediário
フォース: Empurre
グリップ: Neutro
メカニック: Composto

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