- 主要補助第三
- 難易度
- Intermedio
- フォース
- Empuje
- グリップ
- Neutral
- メカニック
- Ejercicio compuesto
- Coloca ambas manos sobre el Bosu, más separadas que el ancho de los hombros.
- Realiza una flexión, luego camina con las manos hacia el otro lado.
- Haz otra flexión, repite ida y vuelta.