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Woodchopper sur Bosu Ball
Woodchopper sur Bosu Ball
Débutant
1
Tenez-vous droit en saisissant le bosu.
2
Balance le bosu en diagonale d'un côté à l'autre du corps.
Comment faire le Woodchopper
Ab Exercise
Bosu
Comment faire un coup de bûcheron
Obliques Exercise
Obliques
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男性
主要
補助
第三
難易度
Débutant
フォース
Tracter
グリップ
Neutre
メカニック
Exercice d'isolation
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