Тяга «лучника» на кроссовере

: Установите кабель на уровне плеч.
: С той же стороны, что и рабочая рука, шагните назад и повернитесь наружу.
: Отведите локоть назад, одновременно разведя его наружу.

男性

主要 補助 第三
難易度: Средний
フォース: Тяга
グリップ: Нейтральный
メカニック: Базовое

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