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Cable Bar Standing Crunch
Cable Bar Standing Crunch
Intermediate
1
Use a bar attachment and set the cable all the way to the top.
2
Face away from the cable tower and walk a few steps forward.
3
Push your hips back, and flex your abs.
4
Return to the starting standing position and repeat.
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Abs Exercise
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Cable Bar Standing Crunchエクササイズガイド - Abdominalsワークアウト | MuscleWiki