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Tríceps
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Cable Bilateral Cross Skullcrusher
Cable Bilateral Cross Skullcrusher
Principiante
1
Standing between crossed cables, holding opposite handles above your shoulders.
2
Extend your elbows fully, keeping your upper arms stationary.
Arm Exercise
Tricep Exercise
Long Head Tricep Exercise
Triceps Exercise
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Principiante
フォース
Empuje
グリップ
Neutral
メカニック
Aislamiento
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