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難易度
Anfänger
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Drücken
グリップ
Neutral
メカニック
Isolationsübung

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Cable Braced Single Arm Chest Press

Stand sideways to cable, hinge forward, and grab something for stability.
Press across the body going just short of extending your elbow.
Cable Braced Single Arm Chest Pressエクササイズガイド - Brustワークアウト | MuscleWiki