ケーブル・デクラインプレス・アラウンド

: ケーブルを肩の高さより少し上にセットし、前に一歩踏み出して前後に足を開いたスタンスを取ります。
: 腕を前方かつ下方向へ弧を描くように押し、胴体のやや反対側でフィニッシュします。

男性

主要 補助 第三
難易度: 初心者
フォース: プッシュ
グリップ: 順手
メカニック: 複合種目

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ケーブル・デクラインプレス・アラウンドエクササイズガイド - 胸筋ワークアウト | MuscleWiki