インクラインケーブルフライ

: ケーブルアンカーを肩より低い位置にセットしてください。
: ベンチに座り、肘はほぼ伸ばしたままにする。
: 両拳を合わせて胸筋に力を入れる。

男性

主要 補助 第三
難易度: 初心者
フォース: プッシュ
グリップ: ニュートラル
メカニック: アイソレーション

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