Cable Kneeling Alternating Pull In

: Kneel in between high cables, holding the handles.
: Face forward with palms facing upward.
: Pull your elbow in toward your rib cage, extend your elbow, then pull with the other arm.

男性

主要 補助 第三
難易度: Débutant
フォース: Tracter
グリップ: En prise inversée
メカニック: Polyarticulaire

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