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Exercises
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腹斜肌
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Cable Kneeling Low To High Wood Chopper
Cable Kneeling Low To High Wood Chopper
中级
1
Kneel sideways to cable and grasp handle near hip level with both hands.
2
Rotate torso and pull handle diagonally upward across body toward opposite shoulder.
3
Control the return, keeping core braced and hips stable.
Obliques
Ab Exercise
Obliques Exercise
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男性
主要
補助
第三
難易度
中级
フォース
拉(背部)
グリップ
中性
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孤立动作
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