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Exercises
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広背筋
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ケーブルロー用バー 立位ロー
ケーブルロー用バー 立位ロー
初心者
1
ケーブルを肩の高さにセットする。ローイングバーを使用する。
2
腕を使ってハンドルを引く。 胸を張る。
3
手が腹の横に来るまで、ハンドルを体の方へ引く。
Lats Exercise
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
初心者
フォース
プル
グリップ
ニュートラル
メカニック
複合種目
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