- 主要補助第三
- 難易度
- Principiante
- フォース
- Tira
- グリップ
- Neutro
- メカニック
- Isolamento
- Usa una maniglia. Imposta il cavo nella posizione più bassa della macchina.
- Posizionati con la schiena rivolta verso la macchina ai cavi. Assumi una posizione sfalsata (una gamba avanti, una dietro) per avere una base d'appoggio più stabile.
- Usa una presa neutra (pollice rivolto verso l'alto, mignolo verso il basso). Fletti il gomito ed estendilo.