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Tríceps
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Extensión de tríceps con cable a un brazo
Extensión de tríceps con cable a un brazo
Principiante
1
Colócate de espaldas al cable, situado en la parte superior de la torre de poleas.
2
Mantén el codo hacia delante y extiéndelo y flexiónalo.
Arm Exercise
Tricep Exercise
Long Head Tricep Exercise
Triceps Exercise
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Principiante
フォース
Empuje
グリップ
Neutral
メカニック
Aislamiento
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