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片手ケーブルロー（逆手）

ケーブルを肩の高さにセットする。ハンドルを使用する。手のひらを上に向ける。
腕を使ってハンドルを引く。胸を張る。
ハンドルを体側に引き、手がお腹の横に来るまで引く。
片手ケーブルロー（逆手）エクササイズガイド - 広背筋ワークアウト | MuscleWiki