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ケーブル・スタンディング・両腕ストレートアームプルイン

ハイケーブルの間に立ち、両腕を外側に伸ばします。
肘をほぼ伸ばしたまま、ハンドルを下方向かつ内側に引きます。
広背筋を収縮させ、その後ゆっくりとスタートポジションに戻ります。