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ケーブルスタンディングデクラインチェストプレス

ハイケーブルに背を向け、ハンドルを胸の横に構えて立ちます。
両方のハンドルを前方かつ下方向に押し、腕を伸ばし切ります。
胸を収縮させ、コントロールしながらハンドルを元の位置に戻します。