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Cable Standing Incline Chest Press
Cable Standing Incline Chest Press
مبتدی
1
Stand facing away from low cables with handles beside your chest.
2
Press both handles forward and upward until your arms are extended.
3
Squeeze your chest, then return the handles under control.
Pec Exercise
Upper Pectoralis Exercise
Pecs
Chest Exercise
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
مبتدی
フォース
فشار
グリップ
رو به بالا
メカニック
چندمفصلی
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