MuscleWiki
ジェネレーター
検索
ログイン
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Quadrizeps
/
Stehende Beinstreckung am Kabelzug
Stehende Beinstreckung am Kabelzug
Fortgeschritten
1
Stelle dich aufrecht mit dem Rücken zum Cable-Crossover, das Kabel auf Hüfthöhe eingestellt. Verwende eine Knöchel-/Handgelenksmanschette.
2
Strecke das Knie gegen das Kabel.
Wie man eine stehende Beinstreckung am Kabelzug ausführt
Beinstrecken im Stehen am Kabelzug
Quads Exercise
Leg Exercise
Quad Exercise
fortgeschrittene Übung
fortgeschrittene Kabelzug-Übung
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Fortgeschritten
フォース
Drücken
グリップ
Keine
メカニック
Isolationsübung
どこでもワークアウトをシンプルに
MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス
App Store
Google Play
どこでもワークアウトをシンプルに
MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス
App Store
Google Play
🇯🇵
Stehende Beinstreckung am Kabelzugエクササイズガイド - Quadrizepsワークアウト | MuscleWiki
