MuscleWiki
ジェネレーター
検索
ログイン
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Yan Karın Kasları
/
Cable Standing Low To High Wood Chopper
Cable Standing Low To High Wood Chopper
Orta seviye
1
Stand sideways to cable and grasp handle near hip level with both hands.
2
Rotate torso and pull handle diagonally upward toward opposite shoulder.
3
Control the return, keeping core braced and hips stable.
Obliques
Ab Exercise
Obliques Exercise
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Orta seviye
フォース
Çekme
グリップ
Nötr
メカニック
İzolasyon
どこでもワークアウトをシンプルに
MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス
App Store
Google Play
どこでもワークアウトをシンプルに
MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス
App Store
Google Play
🇯🇵