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立位片腕インクライン・ケーブルフライ

ケーブルを横にして立ち、ハンドルを低い位置にセットし、腕を軽く曲げます。
腕を弧を描くように上方へ動かし、体幹を回旋させずに胸の前を横切らせます。
トップで上胸部をしっかり収縮させ、その後ゆっくりと開始位置に戻ります。