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Poitrine
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Cable Standing Single Arm Incline Chest Fly
Cable Standing Single Arm Incline Chest Fly
Débutant
1
Stand sideways to cable with handle set low, arm slightly bent.
2
Bring arm upward and across chest in an arc without rotating torso.
3
Squeeze upper chest at the top, then return slowly to starting position.
Pec Exercise
Pecs
Chest Exercise
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Débutant
フォース
Pousser
グリップ
Neutre
メカニック
Polyarticulaire
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