MuscleWiki
ジェネレーター
検索
ログイン
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Łódka na wyciągu z supinacją
Początkujący
1
Ustaw linkę na wysokości barków.
2
Zacznij od chwytu nachwytem. Podczas ciągnięcia łokcia do tyłu obróć dłoń, aż będzie skierowana do góry.
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Początkujący
フォース
Przyciągaj
グリップ
Obracanie
メカニック
Wielostawowe
どこでもワークアウトをシンプルに
MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス
App Store
Google Play
どこでもワークアウトをシンプルに
MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス
App Store
Google Play
🇯🇵
Łódka na wyciągu z supinacjąエクササイズガイド - Mięśnie grzbietuワークアウト | MuscleWiki
