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広背筋
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ケーブル・アンダーグリップロー
ケーブル・アンダーグリップロー
初心者
1
ケーブルを肩の高さにセットする。
2
順手で握る。肘を引くとき、手のひらが上を向くまで回す。
Lats Exercise
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男性
主要
補助
第三
難易度
初心者
フォース
プル
グリップ
回転
メカニック
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