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Cardio — In-and-Outs
Cardio — In-and-Outs
Intermédiaire
1
Commencez avec les deux pieds joints.
2
Faites un léger saut en écartant les pieds, puis ramenez-les vers l’intérieur.
Calves Exercise
Butt Exercise
Leg Exercise
Glute Exercise
Calves
Glutes Exercise
Gluteus Medius Exercise
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Intermédiaire
フォース
Pousser
グリップ
Aucun
メカニック
Polyarticulaire
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