MuscleWiki Logo
主要
補助
第三
難易度
Beginner
フォース
Push
グリップ
None
メカニック
Isolation

どこでもワークアウトをシンプルに

MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス

musclewiki_qrcode
Pick up one leg off the ground.
Hop forward and backward quickly while staying on your toes.