MuscleWiki
ジェネレーター
検索
ログイン
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Грудь
/
Партнёрный бросок медбола от груди
Партнёрный бросок медбола от груди
Новичок
1
Встаньте прямо, партнёр бросает медбол вам в грудь.
2
Поймай мяч и верни его партнёру. Повтори.
Pecs
Как выполнять грудной жим с передачей партнёру
Как выполнять жим лёжа с передачей партнёру
Mid and Lower Chest Exercise
Pec Exercise
Chest Exercise
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Новичок
フォース
Жим
メカニック
Базовое
どこでもワークアウトをシンプルに
MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス
App Store
Google Play
どこでもワークアウトをシンプルに
MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス
App Store
Google Play
🇯🇵
