MuscleWiki Logo
主要
補助
第三
難易度
Początkujący
フォース
Pchnij
メカニック
Wielostawowe

どこでもワークアウトをシンプルに

MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play

Rzut Piłką Lekarską z Klatki do Partnera

Stań prosto, partner rzuca piłkę lekarską do twojej klatki piersiowej.
Chwyć piłkę i odepchnij ją z powrotem do partnera. Powtórz.
Rzut Piłką Lekarską z Klatki do Partneraエクササイズガイド - Klatka piersiowaワークアウト | MuscleWiki