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药球胸前传球(双人)
药球胸前传球(双人)
初学者
1
站直,搭档把药球投向胸前。
2
接住球,推回给搭档。重复。
Pec Exercise
如何做搭档式胸推传接
如何做搭档式卧推传球
Mid and Lower Chest Exercise
Chest Exercise
Pecs
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男性
主要
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第三
難易度
初学者
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推
メカニック
复合动作
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