Vitruvian Fente surélevée

: Tenez-vous droit, les deux pieds sur la plateforme.
: Reculez d'un pas et posez le genou arrière au sol.

男性

主要 補助 第三
難易度: Intermédiaire
フォース: Pousser
グリップ: Neutre
メカニック: Polyarticulaire

どこでもワークアウトをシンプルに

MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス

musclewiki_qrcode

どこでもワークアウトをシンプルに

MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス

musclewiki_qrcode